Het modieuze geslinger met dat waterflesje kan eindelijk overboord. Er wordt door nogal wat mensen veel teveel getankt overdag, is mijn indruk. Als het goed is, en we eten verstandig, dan halen we het meeste water dat we nodig hebben uit ons voedsel. Daarnaast nog af en toe goed drinken en klaar is Kees.
Maar voor veel mensen is de wereld niet zo simpel. Die hebben altijd – en overal waar ze komen – een flesje water bij zich. Daarmee pogen zij dan hun vochtniveau op peil te houden. Maar daarbij wordt nog wel eens een enthousiast leutende waterfreak leeggespoeld van al haar [vaak wel....] kostbare mineralen. Schoner krijg je het bijna niet.
Interessante berichten komen uit de marathon-wereld. Ik citeer: “Marathonlopers die het meeste gewicht verliezen tijdens een wedstrijd, finishen sneller. Zelfs als het gewichtsverlies het aantal aanbevolen grammen voor de beste renprestatie overschrijdt.”
Kennelijk gaan daar ook wel eens mensen dood door teveel te drinken. Dat is triest; en veel waterdragende kantoortijgers zal het niet overkomen. Maar toch – zullen we eens bijhouden hoeveel we eigenlijk naar binnen werken op zo’n dag? Dat flesje water in de hand is besodemieterij van de PET-verkopers – een verpakkings-scam.
